碧树、蓝天、远山、近冰，也许你正在欣赏眼前这番美景，洁白的冰壁经阳光反射是否让你产生刺眼的感觉？此时，若准备了一顶头盔、一副偏光镜、冰镐、冰爪、安全绳，攀登也许就是唯一接近顶点喜悦的方式。作为一项挑战自然、挑战极限的户外运动，攀冰让人在不断征服新高度时，心灵享受到的是无比的兴奋与成就感。难怪有人说，攀冰是“毒”，一旦染上便难以戒除。今冬，现在，让以战冰斗雪为乐的我们攀上冰壁，接近顶点，与喜悦共舞！[详细]
攀冰在线互动
冰壁上的华尔兹 攀冰入门全攻略
攀冰的人必须借助手攀工具和冰爪，学会如何利用可能确保装置和可能并不稳固的防护装置，而且他们攀爬的对象总是变化不已。因此，攀冰相当的惊险刺激，勇于挑战极限的户外狂人们将其喻其为“冰壁上的华尔兹”……[全文]
最酷的冰雪运动—攀冰运动装备锦囊
我刚开始攀冰时，使用的是一把木把70厘米长的登山用的冰斧、一把钢把的40厘米长的冰锤和水平前齿的绑式冰爪——这些都是以前攀冰的标准装备。现在，我们要讨论的是，在什么样的情况下哪种冰镐或冰爪更好或不适用……[全文]
户外攀冰运动的基本技术动作指南
基本的姿势：攀登垂直冰面需要站立时，攀登者应尽量保持身体的直立，身体自然贴近冰面。脚尖向下会降低冰爪与冰面的咬合度，同时容易造成小腿的疲劳。正确的姿势是脚尖略向上倾斜。切入冰镐时动作不需过大，但应注意……[全文]
